Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2015

Menurunkan Berat Badan 30 kg Lebih

Diet adalah salah satu upaya pengurangan kalori yang masuk atau dikonsumsi oleh tubuh dengan tujuan agar tubuh mengalami defisit kalori. Keadaan seperti ini akan mengharuskan tubuh memakai kalori yang tersimpan dalam bentuk lemak dalam tubuh. Penulis akan menuliskan cerita diet yang penulis alami. alasan awal penulis memutuskan untuk diet adalah penampilan penulis sendiri yang gemuk, pendek sehingga membuat penampilan menjadi kurang menarik. Berat awal penulis adalah 88 kg. Hal ini jelas overweight (kelebihan berat) untuk anak 15 tahun. namun sekarang berat saya hanya 55 kg. bagi yang ingin meniru jejak saya harap bersabar membaca kisah saya. kisah ini saya alami mulai dari awal masuk SMA dan sukses setelah naik kelas 2 SMA. nah, dari sini bisa disimpulkan tidak ada usaha yang akan membuahkan hasil secara instan. kebiasaan mengkonsumsi kalori berlebih, makanan yang tidak terjaga keseimbangan proporsi-nya menjadi faktor yang membuat manusia menjadi obesitas. Sering kita ju